CROSS TRAINING

 

L'objectif général du cross training est de devenir le plus complet possible, c'est-à-dire avoir un corps équilibré entre force et endurance.

 

Chaque séance proposée est construite de manière différente pour éviter la routine. Ainsi vous gardez l’envie et le plaisir de vous exercer au maximum !

 

DÉVELOPPEMENT ET ENTRETIEN DES CAPACITÉS PHYSIQUES :

  • endurance cardiovasculaire et respiratoire
  • endurance musculaire
  • force
  • souplesse
  • vitesse
  • agilité
  • coordination
  • équilibre
  • gain de tonus et dessin musculaire

 

       Bienvenue chez           Magic Form Créteil !  

20 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny

94000 Créteil

 

Téléphone :

 01.48.98.04.04

 

 

HORAIRES DE LA RENTRÉE

Lundi:           07h00 - 22h00 

Mardi :          07h00 - 22h00

Mercredi :     07h00 - 22h00

Jeudi :          07h00 - ​22h00 

Vendredi :     07h00 - 21h00

Samedi :       09h00 - 17h00

Dimanche :   09h00 - 14h00

Cours Collectifs 

PLANNING COURS COLLECTIFS RENTRÉE 2018
PLANNING COURS 2018 CRETEIL.pdf
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